Atelier rythmique et mouvement

 

La rythmique Jaques-Dalcroze est une activité centenaire connue essentiellement pour son usage auprès des enfants, adolescents et adultes dans le cadre de l’apprentissage de la musique.

Son intérêt auprès des seniors est récent mais connaît un succès grandissant.

 

La pratique régulière de la rythmique Jaques-Dalcroze  a fait ses preuves dans le maintien et l'amélioration de la qualité de leur marche et la prévention des chutes.

 

En Suisse, les cours de rythmique pour seniors se sont développés en nombre ces dernières années. Chez nous, les cours pour adultes sont plus rares et pour les seniors, quasiment inexistants.

 

Depuis près de 8 ans, des ateliers « Rythme et Mouvement », basés sur cette méthode, sont organisés au Centre Hospitalier Valida à l’intention des patients hospitalisés ainsi que des personnes venant en traitement ambulatoire. Il y a 3 ans, ces séances ont également été ouvertes à toutes les personnes non hospitalisées, désireuses de se maintenir en forme à travers une activité physique régulière, adaptée, globale et originale.

 

Riche de cette expérience, nous souhaitons en faire profiter un plus grand nombre.

 

Participer aux ateliers « Rythme et Mouvement » c’est …

 

  • joindre l’utile et l’agréable
  • solliciter l'ensemble du corps dans le respect des capacités personnelles
  • développer son bien-être physique et psychique 
  • stimuler la concentration,  la mémoire, les capacités d’anticipation ...
  • améliorer la coordination, l’équilibre et la fluidité de la marche
  • améliorer la perception et la maîtrise du corps
  • augmenter la confiance en soi 
  • allier plaisir et convivialité

 

 … et tout cela en musique !

 

Au-delà  des séances,  tous les apprentissages réalisés font donc aussi écho  positivement dans la vie quotidienne  des participants : équilibre, fluidité de la marche, bien-être et confiance en soi.

 

Intéressés ?

Séances tous les mardis de 11h à 12h au Centre Hospitalier Valida 

Reprise des cours dès septembre 2018 (inscriptions souhaitées)

 

Atelier ouvert à tous dès 50 ans

Tenue confortable, chaussures souples 

Prérequis : savoir marcher à l'intérieur sans aide technique  (canne,...)

 

Environs 30 séances par an (cours suspendus durant les congés scolaires)

10 € la séance - 2 séances d'essais gratuites

 

Renseignements et inscriptions au  02 482 46 37  (à partir du 1er août 2018) ou mail à julie.bonhomme@valisana.be 

 

 

Valida est le centre de réadaptation neuro-locomotrice et gériatrique le plus important de Bruxelles.